fabrice lefevre institute wellness coaching EN BARCELONA
Fabrice Lefèvre Institute propone servicio de coaching fisico online y on site
El coaching físico que desarrollamos consiste en una evaluación precisa del deportista a nivel global, en función de su estado, de sus objetivos deportivos y extra-deportivos. Las sesiones se basan en escuchar y en establecer un diálogo con el deportista; insistimos en el feedback con el atleta antes de dar instrucciones y correcciones precisas con la máxima seguridad en el momento de la realización de los ejercicios. Los esquemas de intervención son variables y adaptativos en función del deporte, del deportista, de los objetivos, del nivel, de la edad, etc.
En referencia al coaching físico, el método se aplica en las diferentes fases:
- En la fase de reeducación y en la fase de cicatrización.
- Durante la transición rehabilitación / reatletización.
- En la fase de reatletización global y específica.
- En la fase de preparación física global y específica.
- En la fase de búsqueda de optimización del gesto y de las calidades físicas.
- En la prevención de las lesiones del aparato locomotor.
Adaptamos nuestras herramientas de evaluación en función de las necessidades : ONLINE / ONSITE
- Análisis fisiología cardíaca: HKV
- Bioimpedimetría
- Software de entrenamiento
- Análisis de la función muscular
- Análisis de la postura
Nuestra tecnología de tratamiento
- Huber 360
- Cross Fitbodyone: kettlebells, etc.
- Electrofitness
- Electroterapia deporte
- Programa mediante software de video con ejercicios
- Conexión online por video llamada y ejercicios dirigidos.
Nuestra metodología científica
CONCEPTO FITBODYONE : unidad cuerpo - mente - entorno
Nuestra pericia se apoya sobre profundos conocimientos en osteopatía, fisiología del ejercicio, fisio-kinesiterapia del deporte, posturología, micronutrición del deporte y bio-energética:
- Análisis posturológico: comprensión los mejores esquemas de organización postural para ganar y economizar energía, una mejor colocación de su cuerpo, estrategias óptimas de regulación del tono muscular.
- Micro-nutrición del deporte y cronobiología nutricional: analizamos las raciones energéticas (hidrato de carbono, lípidos, proteínas), el equilibrio en vitaminas, minerales, oligo-elementos con el fin de optimizar su utilización para la producción de energía, el mejoramiento de la cicatrización, evitar el cansancio, mejorar la recuperación, optimizar el rendimiento físico (explosividad, resistencia...)
- Fisio-kinesi-terapia del deporte: con el fin de asegurar lo mejor posible las transiciones reeducación / reatletización / reentrenamiento, particularmente en el momento de las fases de cicatrización de las lesiones.
- Fisiología del ejercicio: para optimizar la preparación física.
Utilizamos las sinergias de estos enfoques físicos, energéticos y nutricionales con el fin de permitir al atleta comprender su funcionamiento y, eventualmente, sus disfunciones, orientándolo hacia estrategias que mejoren su rendimiento físico. Los esquemas de intervención son variables y adaptativos en función del deporte, del deportista, de los objetivos, del nivel, de la edad, etc.
Nuestra gestión global del coaching físico consiste en:
- Una entrevista con el atleta para conocer sus objetivos y un estudio sobre la factibilidad de nuestra intervención.
- Observación sobre el terreno, análisis de un vídeo, captación de información de los datos fisiológicos de la condición física general y específica.
- Una evaluación osteopática, un análisis de la postura y de los desequilibrios musculares.
- El análisis micro-nutricional y bio-energético.
- Una planificación individualizada.
- Una estrategia personalizada para la prevención del riesgo de la lesión en función de los antecedentes, de la fisiología del atleta, del deporte, etc.
- Optimización gestual y el rendimiento físico en función de los objetivos.
- Estrategias para mejorar la recuperación.
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